Protocolo de Estiramiento en Barcelona

El protocolo de estiramiento consiste en un conjunto de movimientos corporales destinados a elongar las articulaciones y estirar la musculatura. Son realizados por el cliente, acompañado y asistido por el terapeuta. Este protocolo provee de movimientos que el cliente puede practicar en casa y para un adecuado mantenimiento se recomienda visitar al terapeuta una vez a la semana para movimientos más exigentes.

Toda persona, para mantener un bienestar físico, en términos generales debe practicar estiramientos con regularidad, lo ideal sería diariamente. Sin embargo las personas que se ejercitan con regularidad o llevan un alto grado de actividad física son las primeras llamadas a practicar este protocolo, es el coadyuvante ideal para ir al próximo nivel en su desempeño, cuidando la salud articular y muscular de cuerpo. Elasticidad es sinónimo de vida y bienestar funcional.